鬼是不存在的，晚上失眠可以通过改善睡眠环境、缓解精神压力、口服药物等方式改善症状。
1、改善睡眠环境：
如果晚上失眠，可以准备一个小夜灯，让卧室变得亮一些，另外还可以在卧室安装双层窗帘消除噪音，改善睡眠环境，缓解失眠的症状。
2、缓解精神压力：
患者出现精神压力很有可能导致晚上失眠，可以通过听音乐的方式缓解压力，改善失眠的症状。
3、口服药物：
失眠还有可能是神经衰弱的原因，神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，如果患者比较自卑、敏感，或者比较多疑、缺乏自信心，很有可能会诱发神经衰弱，可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物缓解症状。
患者平时应注意疏解自己的情绪，可以多参加一些户外活动或者运动，减轻心理压力。