太白穴位于足内缘足大趾本节，也就是第1跖趾关节后下方的赤白肉际处。取穴时，让患者取坐位或仰卧位，暴露出足部，在大脚趾头根部与脚掌交界处的内侧缘，可以摸到一块凸起的骨头，在这个骨头的后下方赤白肉际处可以摸到一凹陷，即是太白穴。
太白的准确位置和按摩方法
太白穴位于足内缘足大趾本节，也就是第1跖趾关节后下方的赤白肉际处。取穴时，让患者取坐位或仰卧位，暴露出足部，在大脚趾头根部与脚掌交界处的内侧缘，可以摸到一块凸起的骨头，在这个骨头的后下方赤白肉际处可以摸到一凹陷，即是太白穴。